世界观察：黑芝麻有什么作用吗_黑芝麻有什么作用
2023-06-29 21:54:09
互联网
(资料图)
1、疾病分析：黑芝麻含有蛋白质、糖、芝麻酚、维生素A、脂肪、维生素E、卵磷脂、铁、钙等多种矿物质元素。
2、黑芝麻富含铁。
3、常吃黑芝麻可以改善缺铁性贫血，有补血益气的作用。
4、临床上可用黑芝麻治疗肝肾精血不足所致的头晕目眩、早白脱发、腰膝酸软、四肢无力、五脏不足、皮肤粗糙、肠燥便秘等症。
5、黑芝麻可以调节肝糖原和肌糖原的水平，降低血糖浓度。
6、黑芝麻富含不饱和脂肪酸。
7、有利于降低血液中胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
